01
Начните с бесплатной ознакомительной сессии
Первая сессия бесплатна и ни к чему вас не обязывает. Это возможность познакомиться, обсудить то, с чем вы пришли, и понять, подходит ли вам такой формат работы.
FREE
MIND–BODY COACHING
Когда понимания уже недостаточно.
ВОЗМОЖНО, ЭТО ДЛЯ ВАС
Для тех, кто слишком долго несёт на себе слишком многое.
Для тех, кто чувствует себя перегруженным, эмоционально истощённым или постоянно находящимся под давлением.
Для тех, кто переживает выгорание, важные жизненные перемены или длительный стресс.
Для тех, кто хочет лучше понять себя и научиться по-другому реагировать на стресс.
Для тех, кто стремится к большей ясности, устойчивости и внутреннему равновесию.
КАК Я РАБОТАЮ
Без осуждения. Без попытки вас исправить.
Мы исследуем, как стресс влияет на ваши мысли, эмоции и тело.
Используем mind–body подходы, осознанность к состоянию нервной системы и практические инструменты саморегуляции.
Цель — помочь вам проходить через жизнь с большей ясностью, устойчивостью и лёгкостью.
ЧТО МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ
Меньше внутреннего напряжения
Лучшее понимание своих реакций
Более глубокая связь с собой
Практические инструменты для повседневной жизни
Большая устойчивость
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Простой способ начать.
Никаких обязательств. Мы начинаем с бесплатной ознакомительной сессии и дальше решаем вместе.
02
Заполните форму
Перед бронированием, пожалуйста, заполните короткую форму. В ней вы сможете ознакомиться с основными правилами и предоставить информацию, которая поможет мне подойти к нашей работе с должным вниманием и подобрать наиболее подходящий для вас подход.
ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ↗03
Забронируйте сессию
Выберите удобное время и отправьте заявку на бронирование. Я лично рассмотрю и подтвержу её. После подтверждения вы получите детали сессии, включая ссылку на Zoom.
Следующие сессии · €42Начальная цена, пока я продолжаю развивать свою практику и нарабатывать опыт в коучинге.
Each booking request is personally reviewed and confirmed.
МОЙ ПОДХОД
Мой профессиональный опыт сочетает многолетнюю работу в IT с обучением в области mind–body коучинга, регуляции нервной системы и соматических практик.
Я помогаю находить ответы на важные вопросы, прояснять происходящее, лучше понимать свои реакции и выходить из повторяющихся паттернов.